FREE EPUB Ü MOBI Sencillamente mindfulness ëò IRENE VISEDO

PDF æ Sencillamente mindfulness ½ Irene Visedo

Sencillamente mindfulnesslisis la neurociencia la ética y la espiritualidad Te enseña a ver las cosas como realmente son auí y ahora para lograr ser consciente de lo ue te ocurre en cada momento no reaccionar de forma automática y así llevar mejor la convivencia con las emociones negativas el dolor físico y el estrésIrene Visedo tras años de estudio investigación y experiencia en el despertar de la conciencia te muestra un camino directo para vivir tu propia práctica sanadora de autocuidado e higiene mental formidable ue te aportará mucho poder personal y tranuilidadAuí y ahora Es tu momento«¿Por ué ese empeño

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Tan grande por encajar en una sociedad ue no encaja en sí misma ¿No sería más rentable tratar de encajar en uno mismo y sentirse bien ahí ¿De verdad piensas ue si todo el mundo estuviese a gusto y en euilibrio en su propia piel sería posible el conflicto Si existe conflicto fuera es porue hay algo dentro ue no ue no marcha bien»«Todo cambia Nada permanece Y esto es lo ue nos duele; sin embargo aceptarlo es lo ue nos libera y permite entregarnos a la vida como seres humanos conscientes y atentos con nosotros mismos y con los demás eligiendo crear paz dentro de nosotros para reflejarla fuera»

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